韩国综艺节目《Running Man》哪期最好看？这份"入坑指南"请收好

作为韩国最长寿的综艺节目之一，《Running Man》自2010年开播以来已走过十余年，积累了数百期节目，对于新观众来说，"哪期最好看"确实是个令人头疼的问题，本文将根据不同维度,为你推荐几期公认的经典之作。

新手入坑首选：2013年"超级英雄"特辑（第150期）

如果你是第一次看《Running Man》，强烈推荐从第150期"超级英雄"特辑开始，这期节目嘉宾阵容豪华，游戏设计紧凑有趣，成员之间的化学反应达到巅峰状态，刘在石的控场能力、金钟国的力量担当、李光洙的"背叛美学"、HAHA的机灵搞怪，都在这期节目中展现得淋漓尽致,堪称了解每位成员人设的最佳入门期。

笑到肚子疼：2013年"悉尼特辑"（第166-167期）

说到最搞笑的期数，很多老粉会首推澳洲悉尼特辑，成员们在异国他乡完成任务，语言不通的尴尬、文化差异的碰撞，加上经典的"撕名牌"环节，制造了大量名场面，尤其是李光洙的"综艺之神"附体时刻,让人笑到停不下来。

烧脑巅峰：2014年"迷宫"系列（第190期左右）

喜欢推理和策略的观众，一定不能错过"迷宫"系列，节目组设计了复杂的空间谜题和身份隐藏机制，成员们需要在有限信息下互相博弈，这期节目展现了《Running Man》区别于纯搞笑综艺的智力竞技魅力。

情怀满分：2020年十周年特辑（第514期）

十周年特辑回顾了节目十年历程，老成员重聚、经典游戏复刻，充满回忆杀，对于陪伴节目多年的观众来说，这期节目情感浓度极高,是不容错过的里程碑之作。

近年佳作：2022年"家族诞生"联动期

近年来节目虽经历成员更替，但仍有不少高光期数，与《家族诞生》的联动特辑唤起了韩综黄金时代的记忆，新老成员配合默契，游戏设计回归初心,口碑颇佳。

最好看"因人而异：喜欢爆笑选早期撕名牌期，喜欢烧脑选中后期推理期，喜欢情怀选周年特辑，建议新手先从第150期"超级英雄"特辑入手，再根据个人口味探索，毕竟《Running Man》的魅力,正在于它能在十几年间持续为观众制造不同的快乐。