《Running Man》播出十几年，经典期数非常多，但“最好看”往往取决于你喜欢哪种风格，以下按类型整理了一些公认的高口碑期数,供你挑选：

经典必看（入门推荐）

• E38 命运的一对（2010）：嘉宾是宋智孝早期亮相，Gary和智孝的“周一情侣”名场面，笑点密集,是很多老粉的入坑期。
• E42 最强Running Man（2010）：成员互撕名牌的早期经典，节奏紧凑,撕名牌战术精彩。
• E52 追逐战（2011）：经典的追击战设计,紧张感拉满。
• E74 双间谍（2011）：间谍设定玩得最精彩的一期之一,反转不断。
• E91 金妍儿特辑（2011）：嘉宾金妍儿，游戏设计有趣,成员反应爆笑。

爆笑游戏类

• E147 花美男运动会（2013）：嘉宾阵容强,游戏环节笑到肚子疼。
• E160 复仇者联盟（2013）：成员互相算计,笑点密集。
• E213 新年特辑（2014）：各种离谱游戏,纯搞笑。
• E343 权烈VJ特辑（2017）：以VJ为主角,创意十足又感人。

悬疑/剧情类

• E95 时间旅行者（2011）：剧情设定新颖,烧脑。
• E118 看见未来的能力者（2012）：超能力设定经典。
• E181 九尾狐外传（2013）：剧情+游戏结合得很好。

感动/情怀类

• E190 七人重逢（2014）：Gary回归相关,情怀满满。
• E506 十周年特辑（2020）：回顾经典,老粉必看。
• Gary下车前的最后几期（E324前后）：情感浓度高。

近期高口碑

• E541 僵尸特辑（2021）：制作精良,紧张又搞笑。
• E568 家族诞生特辑（2021）：复古情怀。
• E680+ 2024年后的“租借成员”时期：新成员化学反应不错,可以挑嘉宾喜欢的期数看。

小建议：如果你喜欢早期“撕名牌+追击战”，重点看2010-2013年；喜欢纯搞笑游戏看2013-2016年；喜欢剧情设定看超能力/间谍特辑，你也可以告诉我你喜欢的嘉宾或风格,我帮你精准推荐。