《Running Man》播出十几年，经典期数非常多，但“最好看”往往取决于你喜欢哪种类型，以下按类型推荐一些公认的高口碑期数（以早期经典为主）：

最经典的“名场面”期数

• E38（2010）：刘在石与李光洙的“厕所事件”,RM早期最爆笑的名场面之一。
• E42（2010）：YoonA（少女时代）出演，泥潭+追击战,公认经典。
• E52（2010）：BIGBANG出演，特别是G-Dragon与刘在石的互动非常出圈。
• E63-64（2011）：少女时代特辑，尤其是E63的“间谍”设定。
• E74（2011）：朴智星特辑,足球明星与RM成员的化学反应极佳。
• E91（2011）：IU出演的“捉迷藏”特辑,氛围轻松有趣。
• E130（2012）：崔智友出演，被称为“最精彩的追击战”之一。
• E147-148（2013）：刘在石“秘密任务”特辑,剧情反转堪称RM史上最佳之一。
• E178（2013）：柳贤振（棒球选手）出演，泥潭+撕名牌经典。
• E213（2014）：澳洲特辑，规模大、笑点密集。

按类型推荐

• 追击战/撕名牌最精彩：E130、E147-148、E178
• 爆笑综艺感最强：E38、E42、E52
• 嘉宾化学反应最好：E63-64（少女时代）、E74（朴智星）、E91（IU）
• 剧情反转最佳：E147-148、E213
• 早期入门推荐：E38、E42、E52——这三期最能代表RM黄金期风格

近年值得看的

• E500（2020）：10周年特辑,情怀满分。
• E563（2021）：刘在石“隐藏摄像机”相关期数,笑点密集。

如果只看一期，推荐 E147-148（刘在石秘密任务特辑）——剧情、反转、笑点、成员化学反应都在巅峰水平；如果想轻松爆笑入门，选 E38 或 E42。