十年老粉不请自来：韩国综艺《Running Man》哪期最好看？这五期堪称“封神之作”

作为一档开播超过十年的长寿综艺，《Running Man》的期数早已突破700大关，每当有人问我“哪期最好看”，我都想直接把硬盘塞给对方——但如果非要优中选优，从无数经典中挑出几期“不看后悔”的封神之作，那以下这几期,绝对值得反复品鉴。

第一期封神：EP.130 死神降临（2013年）

如果只能推荐一期，我会毫不犹豫选这一期，刘在石、池石镇、金钟国、HAHA、Gary、宋智孝、李光洙全员化身“死神”，在废弃学校里展开了一场心理战，每人拥有不同的“死亡笔记”能力，可以指定他人淘汰，但代价是自己的寿命也会缩短，这一期的精彩在于极致的心理博弈：李光洙的“背叛”天赋全开，金钟国罕见地陷入被动，而最终结局的反转至今仍是RM史上的名场面，看完你会明白，为什么粉丝说“RM的编剧比很多电视剧都强”。

第二期封神：EP.190 花美男体育大赛（2014年）

这是RM史上嘉宾阵容最“离谱”的一期——2PM的尼坤、CNBLUE的郑容和、FTISLAND的李洪基、ZE:A的林时完、还有后来成为RM固定成员的梁世灿……全员花美男，但游戏规则却极其“残忍”，尤其是“撕名牌”环节，金钟国面对一群年轻偶像的围剿，硬生生打出了“斯巴达”的尊严，而李光洙与林时完的“长腿对决”，笑点密集到需要暂停喘气，这一期完美诠释了RM的黄金公式：顶级嘉宾+体力战+背叛喜剧。

第三期封神：EP.257 刘姆斯邦德（2015年）

RM史上最成功的“系列特辑”之一，刘在石化身“刘姆斯邦德”，任务是瞒着所有成员完成秘密任务，整期节目最大的看点在于“观众全知视角”与“成员不知情”之间的信息差：看着刘在石在众人眼皮底下偷偷做任务，既替他捏把汗，又忍不住爆笑，尤其是他在大巴车上悄悄给每个人贴标签的段落，堪称综艺剪辑与节奏把控的教科书，这一期之后，“邦德”成了RM的年度保留节目,足见其经典程度。

第四期封神：EP.392 僵尸特辑（2018年）

这是RM后期为数不多能让人“笑到打鸣”的特辑，全员化僵尸妆，在商场里躲避“僵尸猎人”的追捕，李光洙的僵尸演技过于投入，导致路人真的被吓到报警；宋智孝作为“僵尸女王”贡献了全期最高能的反转，这一期的妙处在于，它把RM最擅长的“追击战”玩出了新花样——不再是撕名牌，而是“谁先被咬”，如果你觉得老RM太熟悉套路,这期绝对能让你找回初见时的惊喜。

第五期封神：EP.449 九周年粉丝见面会（2019年）

严格来说这不是“最好笑”的一期，但绝对是“最动人”的一期，九周年见面会上，成员们为粉丝准备了舞台表演，却在最后环节被节目组“套路”——大屏幕上突然播放起从2010年开播以来的回忆片段，从Gary下车到新成员加入，从成员受伤到互相扶持，当全员在台上哭成一片时，屏幕前的观众也很难不破防，这一期证明了RM不只是搞笑综艺，更是一群人用十年青春写下的“家族日记”。

RM的经典远不止这五期——EP.147的“超能力撕名牌”、EP.178的“迷宫追击”、EP.318的“全员监狱”……每一期都承载着老粉的专属记忆，但如果你是刚入坑的新观众，建议从上面这几期入手：它们既能让你笑到拍大腿，也能让你在某个瞬间突然理解，为什么这个节目能跑过十年，至于老粉们，评论区说说你的“人生一期”是哪期吧。